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便秘解消にはビフィズス菌とオリゴ糖
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2024/04/26 18:03
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便秘解消にはビフィズス菌とオリゴ糖
ビフィズス菌を腸まで届けることにより、腸内環境が良くなっていきます。腸内環境が整うことは、排便をする頻度を高めることに繋がるのです。便秘解消の為に乳酸菌飲料を摂取する事はお決まりであり、その時にはオリゴ糖も一緒に摂取する方が望ましいのです。
丁度、ビフィズス菌を摂取する飲料を毎日飲むようになりましたが、私としては酸っぱい味がかなり強いので、これを中和するためにオリゴ糖をトッピングしています。これが更に便秘解消効果を高めるのです。
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2015/10/29 09:19
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