ビフィズス菌を腸まで届けることにより、腸内環境が良くなっていきます。腸内環境が整うことは、排便をする頻度を高めることに繋がるのです。便秘解消の為に乳酸菌飲料を摂取する事はお決まりであり、その時にはオリゴ糖も一緒に摂取する方が望ましいのです。

丁度、ビフィズス菌を摂取する飲料を毎日飲むようになりましたが、私としては酸っぱい味がかなり強いので、これを中和するためにオリゴ糖をトッピングしています。これが更に便秘解消効果を高めるのです。